呢座青欣山等於寮肚山，我哋行嘅呢條青衣自然徑即係青衣回歸紀念徑。
一般人通常以長宏邨作起點，沿青衣自然徑行到青衣西，小編相反地由青衣行沿青衣自然徑行到長宏邨作終點，兩個人走嗰時去到巴士站可以直接走。
調轉行有個好處，就係拍拖上山唔需要同人逼，不過同時上落時會麻煩少少。
由青衣西面作起點就會先睇到青馬大橋景色，呢個位可以近距離飽覽橋景，如果撞啱有日落仲靚 之後先會行過啲觀景亭，再俯視葵涌、荃灣同青衣市景。
當日少少陰天同煙霞，所以兩個人先行呢啲hea又安全嘅山。
景觀唔算靚，但hea住上陣山都好。
唔想太辛苦，又想上山嘅話，行呢個路線都唔錯。
全長﹕3.5km
所需時間﹕約1-1.5hrs
留意﹕無補給點
起點﹕青衣自然徑入口
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